H Coaching
Transforme ton corps et ton mental, avec un plan sur mesure et un coach qui ne te lâche jamais.
Ils m'ont confié leur transformation
Ils l'ont fait. À ton tour.
Des résultats concrets sur des vraies personnes, y compris des visages que tu connais déjà.
Tu m'as peut-être déjà vu
Plus de 150 000 abonnés suivent mes conseils et les transfos de mes élèves. Mes meilleurs plans, tu peux les récupérer gratuitement.
Comment on bosse ensemble
On commence par un bilan pour viser juste. Ensuite, on choisit l'accompagnement qui colle à ton objectif.
Je t'explique tout en vidéo : le bilan, le programme et le suivi.
Le bilan
On clarifie ton objectif et le chemin le plus court pour l'atteindre.
Ton programme
Nutrition et entraînement sur mesure, prêts à suivre dès demain.
Le suivi
On ajuste chaque semaine pour que les résultats arrivent et durent.
Les e-books
Tu préfères avancer seul ? Tout est prêt, à petit prix.
Tourne la roue, repars forcément avec ton cadeau
Entre ton mail et tourne la roue : t'as un cadeau garanti, tu repars jamais les mains vides. Et si t'es chanceux, y'a encore plus gros : chaque mois je mets en jeu un bilan offert et mes e-books.
Ils ne reviendraient en arrière pour rien
« J'ai perdu 11 kilos en 4 mois sans me prendre la tête. Ce qui change tout, c'est qu'on est jamais lâché, Hmida répond. »
« Le programme est clair et les messages motivent vraiment. J'ai vu une différence dès le premier mois. »
« Je l'ai découvert sur TikTok, j'ai pris le bilan pour voir, et finalement je suis dans la meilleure forme de ma vie. »
Suis-moi
Mes conseils et les transfos de mes élèves, tous les jours. Et c'est là que je lâche mes plans gratuits.
On s'y met ?
Le premier pas, c'est le bilan : 1h pour repartir avec un plan clair. Il coûte 49€, remboursé si tu enchaînes sur un coaching ou un programme.
Je réserve mon bilanLes transformations
Des influenceurs connus aux gens comme toi : même méthode, mêmes résultats. Un plan clair et un suivi qui tient.
Ils m'ont confié leur transformation
Des résultats que personne ne peut truquer
Mes meilleures preuves : des influenceurs connus aux élèves anonymes, la même méthode, les mêmes résultats.
Le coaching en action
Des collabs et du travail réel, en vidéo : GMK, Lacrim, Brahim Asloum, et mes conseils au quotidien.
Les transfos sur TikTok
Je documente le travail de mes élèves en vidéo. C'est souvent plus parlant qu'une photo.
Ce qu'ils en disent
« Sérieux et carré du début à la fin. Les ajustements chaque semaine font toute la différence. »
« Jamais lâchée. Quand je galérais, il répondait. C'est ça qui m'a fait tenir. »
« Découvert sur TikTok, pris au sérieux dès le bilan. Meilleure forme de ma vie. »
Coaching & suivi
Du premier bilan au suivi long terme : un parcours clair, à ton rythme, jusqu'à ton objectif.
Par où tu commences
Pas besoin de tout prendre d'un coup. On démarre là où tu en es.
Je t'explique comment ça se passe avec moi, en 1 minute.
Le bilan
1h pour faire le point et fixer le cap. 49€, remboursé si tu prends ensuite un programme ou un coaching.
Ton programme
Nutrition, entraînement, ou les deux. Fait pour toi.
Le coaching
Le suivi régulier qui ajuste et qui fait durer les résultats.
Les e-books
Si tu préfères avancer seul, à petit prix.
Choisis ton niveau d'accompagnement
Du plus léger au plus complet. Tu peux monter d'un cran quand tu veux. Prix de lancement en ce moment.
Le bilan
Première étape- Un appel d'1h en visio avec moi
- On évalue ta situation et tes objectifs
- Un plan d'action clair pour la suite
- Remboursé si tu prends ensuite un programme ou un coaching
Pack complet
Programme sur mesure, 6 semaines- Bilan d'objectifs en visio
- Programme nutrition personnalisé
- Programme d'entraînement sur mesure
- La partie mentale aussi
Paiement sécurisé, Apple Pay & CB, en plusieurs fois
Coaching mensuel
Abonnement mensuel, sans engagement- Points réguliers et bilans
- Des programmes qui évoluent avec toi
- Tu peux me joindre directement
- 450€ au trimestre (1 mois offert)
Programme nutrition
Bilan visio offert- Bilan en appel visio offert
- Plan nutritionnel complet
- Recettes et conseils
Programme entraînement
Bilan visio offert- Bilan en appel visio offert
- Programme sur mesure
- Vidéos d'exercices
Les e-books
Pour démarrer seul- Programmes prêts à suivre
- GMK, IbraTV, 30 jours
- Accès immédiat
Les 3 piliers
Un accompagnement complet pour des résultats qui durent.
Nutrition
- Calcul de tes besoins caloriques
- Répartition des macros
- Menus et recettes adaptés
- Suivi et ajustements chaque semaine
Programme sportif
- Programme adapté à ton niveau
- Planning d'entraînement hebdo
- Vidéos d'exercices
- Progression suivie dans le temps
Accompagnement continu
- Des points réguliers
- Un suivi sur plusieurs mois
- Un support quand tu en as besoin
- Des réponses rapides à tes questions
Mes engagements
Si le bilan ne t'apporte rien de concret, je te rembourse. Tu ne risques rien.
Les offres à 450€ et plus sont payables en plusieurs fois.
Tous les paiements passent par Stripe, en toute sécurité.
Tu te demandes peut-être ?
Les e-books
Des programmes complets et prêts à suivre, pour des résultats sans te ruiner. Accès immédiat après paiement.
Programme GMK
Le programme exact pour prendre de la force et du muscle, étape par étape.
Programme IbraTV
L'entraînement pour un physique athlétique, sec et fonctionnel, sans matériel compliqué.
30 j pour tout casser
30 jours pour enclencher ta transformation et voir le changement dans le miroir. Version homme ou femme.
Le pack des 3 programmes
Prends les 3 d'un coup et économise 30€. De quoi varier tes séances et progresser toute l'année.
Avant d'acheter
Pas encore décidé ?
Récupère mon guide gratuit « Les 5 erreurs qui t'empêchent de progresser ». Tu verras tout de suite si mon approche te parle.
Pas de spam, désinscription en un clic.Le bilan
Un appel d'1h pour faire le point sur ta situation et fixer un cap clair. La meilleure façon de bien démarrer.
Bilan unique
Consultation personnalisée- On analyse tes objectifs
- On évalue ton niveau actuel
- On regarde ton mode de vie
- Tu repars avec un plan d'action
Paiement sécurisé par Stripe, Apple Pay & CB
Ce qu'on voit ensemble
Tes objectifs
On clarifie ce que tu veux vraiment atteindre, et dans quel délai.
Ton niveau
On fait le point sur ta forme et tes habitudes actuelles.
Ton mode de vie
On regarde ton quotidien pour bâtir un plan réaliste.
Tes recommandations
Des conseils concrets, adaptés à toi, pas du générique.
Ton plan d'action
Les premières étapes claires pour te lancer tout de suite.
Tes questions
Tu poses tout ce que tu veux, je réponds sans langue de bois.
Avant de réserver
On fait le point ?
1h pour y voir clair sur ta transformation. 49€, remboursé si tu enchaînes sur un coaching ou un programme.
Je réserve mon bilanÀ propos
« Le sport de combat m'a appris que la réussite, ce n'est pas que physique. C'est pour ça que je bosse sur trois plans à la fois : Fitness, MMA et Mindset. »
À travers mes contenus sur TikTok et YouTube et mon coaching personnalisé, je partage tout ce que je sais pour t'aider à transformer ton corps et ta tête, que tu débutes ou que tu sois déjà confirmé.
Mon objectif est simple : te donner les outils, la motivation et le suivi pour atteindre tes objectifs. Perdre du gras, prendre du muscle, préparer un combat ou juste te sentir mieux.
Hmida Madani
Mes valeurs
Détermination
La discipline et la régularité, ce sont les vraies clés d'une transformation qui dure.
Mindset
Un mental solide compte autant qu'un corps solide. On bosse les deux.
Accompagnement
Chacun est unique. Je m'adapte à toi, pas l'inverse.
Mon expertise
Fitness & muscu
Prise de masse, sèche, recomposition. Le travail qui paie.
MMA & combat
Préparation physique et mentale pour la cage comme pour la vie.
Nutrition
Manger pour performer, sans régime impossible à tenir.
Mindset
La motivation qui dure, pas celle d'un seul lundi.
Mon parcours
Coach fitness, MMA et mindset. Voilà ce que j'ai construit jusqu'ici.
Coach officiel de la JLC Family
Transformations de Laurent (Billionaire) et Jazz, documentées en vidéo.
Programmes signés GMK & IbraTV
Des programmes complets créés avec des créateurs suivis par des millions de personnes.
Accompagnement d'Ahmed Sylla
Et de nombreux élèves, du grand débutant à l'athlète confirmé.
Fitness, MMA, Mindset
Une approche complète : le corps, la technique de combat et le mental.
Créateur de contenu
TikTok @h_officiel01, YouTube @hcoaching, Instagram @h_officiel01.
Mon quotidien
Entraînements, coulisses, sessions de coaching : la vraie vie d'un coach qui ne lâche rien.
Partenariats
Les marques que j'utilise vraiment, avec des codes promo pour toi.
Compléments alimentaires premium, fabriqués en France. Ce que je prends au quotidien.
hcoachingCompléments & programmes
Dans mes programmes
Je t'oriente sur ce qui est vraiment utile, sans te vendre du superflu.
Voir les offres →Dans mes e-books
Mes conseils nutrition et compléments sont intégrés dans les programmes.
Voir les e-books →Me contacter
Une question, un projet, une demande de partenariat ? Écris-moi, je réponds vite.
contact@hcoaching.fr
TikTok @h_officiel01, Insta @h_officiel01
Lun - Ven : 9h - 20h
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Hmida Madani, Coaching Fitness, MMA & Mindset.
30 rue Jean Jaurès, 95870 Bezons.
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1. Objet
Les présentes CGV régissent la vente des prestations et produits proposés sur hcoaching.fr (e-books, bilans, programmes, coaching).
2. Prix et paiement
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement s'effectue en ligne de façon sécurisée via Stripe.
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Les e-books sont envoyés par email après paiement. Les bilans et coachings sont planifiés ensemble après l'achat.
4. Droit de rétractation
Conformément à la loi, un délai de rétractation s'applique sauf pour les contenus numériques dont l'accès a déjà été ouvert avec ton accord.
5. Coordonnées
H Coaching, Hmida Madani, contact@hcoaching.fr, 30 rue Jean Jaurès, 95870 Bezons.
